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有什么网址可以看小早川怜子的视频现货直播室 “妈妈,我能喝可乐吗?”孩子少吃甜食,不然脾气会变差……

一瓶可乐就让一天的摄糖量远远超标了!

澳大利亚有一部纪录片,叫《一部关于糖的电影》,用真人试验来验证糖摄入过多的危害。

身边很多孩子,从小学一年级甚至幼儿园就戴起了近视眼镜,除了电子产品使用多,跟饮食里糖分过高也有一定关系。

图片来源:《我是大医生》

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不仅如此,我们吃的很多零食,含糖量都高得惊人。

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让孩子贪嘴一时,也许就会后悔一辈子!

可这段时间,家里人面色凝重,还时不时唉声叹气。

一位妈妈赶紧劝她要注意,因为看过一档医学节目,医生说:「一个体重20公斤的小学生,每摄入35克糖(相当于一罐可乐的含糖量),体内的生长激素就会停止分泌两小时。」

甜食吃多了,孩子脾气可能会变差!

对于孩子,营养师建议:

孩子最爱的食物中,「隐形糖」防不胜防

要知道孩子爸爸身高1米83,妈妈也不矮,一家人愁得不行。

实验者连续60天保持健康饮食,只是每天额外多食用40勺糖。

都说吃甜食会让心情放松,可对孩子来说,并不完全是这样的。

吃乱了情绪,吃坏了身体!

奶茶也是很多孩子的最爱,可如果告诉你,一杯奶茶有11.5块方糖的量有什么网址可以看小早川怜子的视频现货直播室,比孩子两天所需的糖量还多有什么网址可以看小早川怜子的视频现货直播室,你还会毫不犹豫地让孩子喝下去吗?

《中国居民膳食指南》倡导:每日糖的摄入量不超过50克有什么网址可以看小早川怜子的视频现货直播室,最好控制在25克以下,儿童要更少。

不查不知道,一查吓一跳:

糖多如猛虎,家长要谨防,以下控糖常识要谨记!

甜食吃多了,孩子脾气可能会变差

糖摄入过多,对孩子的生长发育是大大有害的!

晴晴的主治医生说,孩子摄入糖分过多,很大可能造成近视及加重近视的度数。

甜食吃多了,会刺激胰岛素大量分泌,导致体内产生大量葡萄糖,抑制脑垂体分泌生长激素,简直就是健康和长高的「杀手」。

糖是孩子身体重要的热量来源,但千万别成为成长负担,让孩子苦不堪言。

他从小就爱吃肉和甜食,尤其饮料不离嘴儿,一渴了就想喝可乐、雪碧,白水根本就喝不下去。

大家平时买零食,别看口感甜不甜,要看配料表和营养成分表。

家人也溺爱,他一哭闹就妥协,这么喂着喂着,就养出一个胖小子、糖小子。

这种情况,又被称为「儿童嗜糖性精神烦燥症」,又叫「甜食综合征」。

两年度数又涨了不少,妈妈带她去医院复查,发现5岁的她近视300度,整天眯着眼睛看东西。

一问才知道,孩子半年没长高了,去医院一查,拍了骨龄片,医生说骨龄已经是10岁了,预测了下成年身高,只有1米65。

可孩子实际每天吃下去多少糖呢?

黄磊给孩子吃冰淇淋的做法也值得学习,他允许孩子吃,但每次会限量。

原标题:“妈妈,我能喝可乐吗?”孩子少吃甜食,不然脾气会变差……

「孩子可喜欢吃甜食了,夏天到了,天天问我要可乐、冰淇淋,每次拗不过只好满足,不知道这样好不好?」

换算一下,差不多6茶勺、5块半方糖的量。

有位教学20余年的小学老师说,她在这些年与家长的沟通工作中,发现一个规律:

因为糖在体内的氧化,需要大量含有维生素B1的酶参与。

常给孩子吃甜食,真的影响长个子!

同时,孩子甜食吃过多,就没有吃其他食物的欲望,如果蛋白质、钙、锌、铁,维生素A、D及微量元素等摄入不足,就真的会影响长个子。

为了孩子健康,希望大家把这个知识分享给更多的家长。

千万别再拿甜食哄孩子,也许越哄脾气越差。

知乎上有位妈妈分享,她的孩子无糖不欢,每天都要吃甜食。

仅仅两个月后,他的身体发生了巨变:

小区里有个8岁男孩,从小就是个小胖墩儿,看着挺可人的。

我看完后心里一紧,因为我家孩子也是最爱喝可乐、吃甜食的。

甜食吃太多,小心孩子长不高

吃低了个子,吃差了眼睛,

所以,世卫组织发布调查报告并建议:

近日,国家卫健委发布通知:

这是因为,过量摄入糖会使血糖升高,导致眼球内的晶状体结构和代谢改变,引发屈光度异常,从而导致视力下降。

据《社会科学与医学》杂志上的研究表明:摄入过多糖分的儿童更容易变得暴力、酗酒和吸烟。

增重了8.5kg,腰围变粗,皮肤变差、长痘,情绪萎靡,还出现了脂肪肝,面临患上2型糖尿病的风险。

莫让孩子贪吃糖,

前两天,妈妈群里有人抛出一个疑惑:

很多家长不知道,

孩子近视可不仅仅玩手机、看电视,更可能是吃出来的!

冰淇淋买回家后,他会分装到一格一格的制冰盒里面。

展开全文 很多任性、爱发脾气、与同学相处中爱使用暴力的孩子,据家长们反映,日常饮食中,基本都有甜食摄入过量的问题。 婴儿阶段不额外吃糖,包括果汁。 3岁以内尽量不吃糖。 3岁以上,吃糖最好控制在饮食总热量的5%,算下来,每天吃糖应控制在10-25克(大约1-2.5块方糖)。 将开展「减糖」专项行动,中小学校及托幼机构限制销售高糖饮料和零食,食堂减少含糖饮料和高糖食品供应。

甜食吃多了,孩子容易近视

天热了,很多家长会给孩子买一瓶可乐,大约600毫升,他咕咚咕咚一会儿就喝完了。可一瓶这样的可乐里,竟有相当于14块方糖的糖含量!

下面这张图,建议大家收藏

可不仅仅是龋齿、肥胖这么简单。

如果白砂糖、葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等排在配料前三位的食品,就慎买。

孩子想吃的时候,每次取出一格,弄一个小球。既满足了孩子的口腹之欲,也不至于甜食过量。

与大家共勉!

当体内维生素B1缺乏,就会给孩子的情绪带来麻烦。

最好的减糖方式,莫过于家长有良好的控糖意识。

其实,懂点营养学就知道,这孩子从小的饮食太不健康了!

禁止生产商在3岁以下婴幼儿的食品中添加糖分。

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很多家长不知道:

家住汉口的女孩晴晴(化名)从小就爱甜食,每天零嘴儿不断,3岁时就因为近视,戴起了小眼镜。

而很多爱吃甜食的孩子,往往都挑食。在吃了大量甜食后,就无法摄入充足的维生素B1。

依据国家规定,越是排在食物配料表前边的成分,含量就越高。

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为了控糖,她有意识地少买甜食。

当然,甜食、零食也不是绝对禁止孩子吃,童年吃零食是很幸福的事,但凡事莫过量,才能保健康。

然后把吃甜食的危害告诉孩子,并和他一起制定了「打败甜食」计划,从每天吃一次甜食,慢慢减少到三天一次,一周一次。

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posted @ 20-06-02 11:26  作者:admin  阅读量: