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有什么网址可以看小早川怜子的视频无翼鸟不知火舞漫画之湿了谁 冬暖脊背夏暖肚,这些方法让肚子暖一点

具体方法:排空小便,仰卧位,双膝屈曲,双手搓热,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,先顺时针绕脐揉腹50次,再逆时针揉50次。

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除生姜外,山药、大米、小米、糯米、豇豆、香菇、桂圆等也具有暖胃散寒的功效。

艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物有什么网址可以看小早川怜子的视频无翼鸟不知火舞漫画之湿了谁,艾灸能通过燃烧艾草有什么网址可以看小早川怜子的视频无翼鸟不知火舞漫画之湿了谁,产生热力温通经络、驱寒除湿等。推荐两种艾灸的方法:

最佳时间: 入睡前和起床前

编辑:黄咏欣责编:李朝

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食 疗

炎炎夏日有什么网址可以看小早川怜子的视频无翼鸟不知火舞漫画之湿了谁,很多人喜欢吃些寒凉的食物解暑有什么网址可以看小早川怜子的视频无翼鸟不知火舞漫画之湿了谁,可这种做法非常伤身。

STEPS 隔姜灸

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因此有什么网址可以看小早川怜子的视频无翼鸟不知火舞漫画之湿了谁,天越热越要注意让肚子“热一点”有什么网址可以看小早川怜子的视频无翼鸟不知火舞漫画之湿了谁,以调和脾胃、温润五脏。下面给大家介绍三个“暖肚”的方法。

古人有言:“冬暖脊背夏暖肚”。夏季之所以要注意腹部保暖有什么网址可以看小早川怜子的视频无翼鸟不知火舞漫画之湿了谁,一是因为人体腹部阳气本就偏少有什么网址可以看小早川怜子的视频无翼鸟不知火舞漫画之湿了谁,加上夏季这点仅有的阳气还都散在体表;二是不注意腹部保暖有什么网址可以看小早川怜子的视频无翼鸟不知火舞漫画之湿了谁,风寒暑湿易通过肚脐进入人体有什么网址可以看小早川怜子的视频无翼鸟不知火舞漫画之湿了谁,导致拉肚子、痛经等。

将姜切成薄片或细丝有什么网址可以看小早川怜子的视频无翼鸟不知火舞漫画之湿了谁,做成姜汤姜粥有什么网址可以看小早川怜子的视频无翼鸟不知火舞漫画之湿了谁,如生姜红枣粥(生姜丝15克有什么网址可以看小早川怜子的视频无翼鸟不知火舞漫画之湿了谁,红枣5枚有什么网址可以看小早川怜子的视频无翼鸟不知火舞漫画之湿了谁,粳米100克)有什么网址可以看小早川怜子的视频无翼鸟不知火舞漫画之湿了谁,对缓解夏季腹部寒凉、食欲不振等症状效果很好。

将鲜生姜横切成直径2~3厘米、厚度为0.2~0.3厘米的薄姜片,用针刺几个小孔,置于神阙、中脘、天枢等部位,将艾条点燃悬于姜片上方2~3厘米处,每次20~30分钟,每日1次,以皮肤温热为宜。此外,晚上睡觉要盖好肚子,不要整日待在空调房。

STEPS 温和灸

按 摩

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原标题:冬暖脊背夏暖肚,这些方法让肚子暖一点

特别提醒:腹部有肿瘤者不宜使用此法,以防癌细胞扩散或出血。

艾 灸

特别提醒:面色偏红、口干舌燥等阴虚内热人群不宜使用此法。

取中脘(胸骨下端和肚脐连接线中点处)、神阙(即肚脐)、天枢(肚脐旁2寸处)等穴位,将艾条点燃悬于距皮肤2~3厘米处,每次20~30分钟,每日1次,以灸后皮肤红晕不起泡为宜。

新京报快讯(记者 陈琳)7月29日,北京市商务局联合相关部门,对《北京市促进新消费引领品质新生活行动方案》进行解读。北京市文旅局资源开发处处长张靖表示,新冠疫情发生以来,市文旅局有序推进全市文化和旅游行业防控疫情、复工复产、复市复游,鼓励全市文旅行业创新发展云旅游、云演出等线上新业态。

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posted @ 20-08-16 09:20  作者:admin  阅读量: